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食の安全を考えた生活も大切なことです

食の安全を考えた生活も大切なことです 生活する時に、食の安全のことをしっかりと考えることも重要になります。食べる物の安全を考える時に、安い物を買うのではなく、添加物など、使われている物をきちんと確認してからかうことも大切です。健康を考える時に、食生活は重要なことであり、日ごろの食生活によって、生活習慣病などの病気になってしまうことがあります。野菜や果物などの栄養もしっかりと摂れるようにすることも大切なことですし、食の安全を考えた食材選びも必要です。

野菜など、使われている農薬などを知りたい方もいます。スーパーなどのお店の中には、生産者の顔が見えるように、工夫をして商品を販売してくれるところもあります。どんな方が作った野菜なのかを顔写真付きでわかりやすく教えてくれたり、携帯電話を使って、商品情報を詳しくチェックできるようにしてくれるお店もあります。野菜に使われる農薬などが気になる方は、よく食べる野菜を自分で作ってみることもおすすめです。地方の場合、畑として使える土地がたくさんあり、農作業をはじめやすいです。野菜を作る時に、自分で作るため、食の安全を考えて、野菜を育てることができます。庭やベランダなど、ちょっとした空きスペースを使って、プチトマトなど、野菜を作ることも可能です。

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